Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.3 99 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

250 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de curry en poudre
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
le jus d'1/2 citron jaune
1000 g d'eau
200 g de quinoa
500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
100 g de pousses d'épinards
2 avocats en cubes
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38 g

Kalori 2669 kJ / 638 kcal

Yağ 36 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4sa 50 dk

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 dk

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 dk

Poke bowl

30 dk

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 dk

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 dk

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 dk

Buddha bowl au saumon fumé

35 dk

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 dk

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 dk

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 dk

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 dk