![Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02B1E9B5-AA22-41C4-961B-18758E413C19/Derivates/20f34547-ff21-461e-9090-a4b2b76aa6ad.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de lentilles vertes du Puy, sèches
- 700 g d'eau
- 200 g de potimarron, en dés de 2 cm de côté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 4 c. à soupe d'huile de colza
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards
- 100 g de raisin blanc Italia, coupés en deux
- 1 fromage de chèvre bien sec, en copeaux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1527 kJ / 307 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 15 g
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