Vieiras a la plancha con mermelada de chile

Vieiras a la plancha con mermelada de chile

4.8 47 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

10 raciones

Malzemeler

Mermelada de chile

70 g de chalotas
10 g de chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de azúcar
40 g de vinagre
1 ½ cucharadas de zumo de lima
20 g de azúcar moreno

Vieiras

10 vieiras (solo los cuerpos, sin coral)
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra para pintar
2 - 3 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
3 - 4 ramitas cilantro fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 223.9 mg

Protein 2.3 g

Kalori 280.5 kJ / 67.1 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 7 g

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