Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3424 kJ / 818 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Karbonhidrat
- 62.2 g
- Yağ
- 46 g
- Doymuş Yağ
- 21.8 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 632.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos gratinados
20min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Lubina con salsa griega
15min
Nidos de Pascua
2 godz. 40 min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1h 30min
Mini quiches de verduras con confit de pato (Cocción lenta)
1h
Rollitos de lasaña con espinacas y beicon
1h
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25min
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1h
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1h 30min