Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki z dyni i kurczaka
Hazırlık 40 dk
Toplam 40 dk
12 sztuk
Malzemeler
-
350 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka soli
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
179.2 mg
Protein
7 g
Kalori
430.6 kJ /
102.8 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
7.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PYSZNE HISTORIE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Omlet grecki
35 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Frittata Caprese
30 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min