Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Dressing jogurtowo-koperkowy
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
-
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 g roszponki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
503.5 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1292.7 kJ /
308.8 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
32.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 dk
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka brokułowa
30 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 dk
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk
Sałatka z białych szparagów
3sa
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk