Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Dressing
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
1 szczypta soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
140 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
-
4 jajka
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
500 g wody
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
22.1 g
Kalori
1819.5 kJ /
434.6 kcal
Yağ
36.4 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY III
21 Tarif
Polonya
Polonya
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 dk
Sos pietruszkowy (persillade)
5 dk
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25sa 15 dk
Wywar warzywny (dla dzieci)
45 dk
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 dk
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 dk
Sałatka fitness
10 dk
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 dk
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 dk
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1sa 15 dk
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20 dk
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk