Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Red pesto
- 85 g semi sun-dried tomatoes
- 25 g macadamia nuts (see Tips)
- 20 g olive oil
- 15 g Parmesan cheese (see Tips)
- 1 garlic clove
- 15 g roasted whole red pepper strips
- 1 tsp tomato paste
- 10 - 20 g fresh basil, leaves only
- 10 g pitted Kalamata olives (optional)
- 30 g Greek-style natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp balsamic vinegar
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 tsp salt
Salad
- 500 g baby red potatoes, cut into thick slices (1 cm - see Tips)
- 500 - 700 g chicken breast fillet, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 500 g water
- 60 g fresh baby spinach
- 20 g macadamia nuts, chopped, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1352.1 kJ / 321.9 kcal
- Protein
- 31.9 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 526.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sticky sesame chicken
40min
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
LCHF chicken Kyivs
40min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 Std. 15 Min
Turkey taco salad bowl
15 Min
Mexican stack
45min
Beef fajitas
30min
Korean barbecue pork with rice salad
40min
Remoulade chicken with prosciutto potatoes
40min
Greek lamb rolls with yoghurt dressing
40min