Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas, cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1549.8 kJ / 370.4 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 510.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Empadão de javali
13h
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
30 min
Gelado de cookies
9h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Gratinado de legumes e queijo
45 min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 godz.
Curgetes recheadas com atum
1 godz.
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35 min
Dourada com amêijoas e camarão
45 min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1 godz.
Doce de amêndoa de Leiria
35 min