Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van peer en spek met mosterddressing

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 dk

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Değerlendirme yok

Glutenvrije kerstfruitcake

Glutenvrije kerstfruitcake

Değerlendirme yok

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Değerlendirme yok

Mediterrane kippenpastei

Mediterrane kippenpastei

50 dk

Chili van rund met citroenfeta

Chili van rund met citroenfeta

45 dk

Pikante kalkoensatés

Pikante kalkoensatés

1sa

Preiquiche

Preiquiche

1sa 45 dk

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 dk

Azteca taart

Azteca taart

1sa

Gemalen kip in tomatensaus

Gemalen kip in tomatensaus

30 dk

Kip garam masala

Kip garam masala

50 dk