Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zomerse pastasalade

30 dk

Cottage pie

1sa 10 dk

Enchiladas met rundvlees

30 dk

Omelet met kip op Thaise wijze

50 dk

Kippendijen met rijst in rode paprikasaus

4sa 45 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Mexicaanse tostadas met gehakt

1sa 10 dk

Zalmburgers

25 dk

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk