Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
olijfolie
25 g
tomaten gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
150 g
knolselder in stukken
100 g
prei in schijfjes (1 cm)
150 g
tomatenpuree
20 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
visfumet
400 g
water
400 g
witte wijn
200 g
citroensap
¼ tl
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g

Kalori 901 kJ / 215 kcal

Yağ 8 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1sa 10 dk

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1sa 10 dk

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 dk

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

5sa 30 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Ontbijt gebak

40 dk

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 dk

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 dk

Zalmburgers

25 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk