Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

uien gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
olijfolie
25 g
tomaten gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
150 g
knolselder in stukken
100 g
prei in schijfjes (1 cm)
150 g
tomatenpuree
20 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
visfumet
400 g
water
400 g
witte wijn
200 g
citroensap
¼ tl
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g

Kalori 901 kJ / 215 kcal

Yağ 8 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalmburgers

25 dk

Ontbijt gebak

40 dk

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 dk

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1sa 35 dk

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Geroerbakte noedels met groenten

30 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Detoxsapje “Gave huid”

10 dk