Omelet met kip op Thaise wijze

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

2 porties

Malzemeler

olie
20 g
teentje knoflook
1
kippenborsten in reepjes
250 g
lente-ui in schijfjes
1
bruine suiker (isteğe bağlı)
10 g
kerstomaten gehalveerd
100 g
verse sojascheuten
50 g
verse koriander enkel de blaadjes, gehakt, en iets meer voor de afwerking
½ bos
zoete chilisaus
20 g
limoensap
5 g
eieren
4
sesamolie
10 g
vissaus
10 g
sojasaus
10 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1024.5 mg

Protein 45.5 g

Kalori 2614.5 kJ / 624 kcal

Yağ 41 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dagelijks en creatief 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1sa 10 dk

Bieslook en gerookte ham muffins

45 dk

Zomerse pastasalade

30 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Tandoori kip wraps

50 dk

Runderpastei met bier

1sa 40 dk

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 dk

Geroerbakte noedels met groenten

30 dk

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Mexicaanse tostadas met gehakt

1sa 10 dk

Zalmburgers

25 dk