Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

4.1 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de pescado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1019.7 mg

Protein 26.7 g

Kalori 909 kJ / 217 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menestra de verduras a la sidra

1 Std. 30 Min

Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena

40 Min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 Min

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 Min

Lubina con salsa de trufa

40 Min

Escalopines con salsa de mango

40 Min

Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera

1 Std.

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

1 Std.

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 Min

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1 Std. 30 Min

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 Min

Conejo al curry con manzana

45 Min