Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

3.8 427 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

12 Stück

Malzemeler

Öl zum Einfetten
Haferkleie zum Ausstreuen
Zucchini in Stücken
120 g
rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
1
Schalotte klein
1
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
3 Stängel
Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
125 g
Eier
7
fettarme Milch
150 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 7 g

Kalori 333 kJ / 80 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 19 Tarif
Almanya

Fit mit Thermomix® 34 Tarif
Almanya

#zuhausemitThermomix 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb Zucchini-Pizza

1sa 10 dk

Gemüse-Feta-Pfännchen

25 dk

Gemüse-Quesadillas

15 dk

Pute-Ei-Muffins

1sa

Bunte-Tomaten-Quiche

1sa 10 dk

Eier-Gemüse-Muffins

30 dk

Quinoa-Pizza-Happen

1sa 30 dk

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 dk

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 dk

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 dk

Pesto-Gemüse-Salat

20 dk

Low-Carb-Pizzarolle

35 dk