Chicorée-Thunfisch-Wraps

Chicorée-Thunfisch-Wraps

3.9 500 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

8 Stück

Malzemeler

Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken
450 g
Mayonnaise
80 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
3
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
rote Paprika in kleinen Stücken (5 mm)
1
Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp
8

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 1162 kJ / 276 kcal

Yağ 16 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bitter? Lecker! 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hähnchen-Süßkartoffel-Galette

2sa

Lachs-Burger

25 dk

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45 dk

Eisbergsalat mit Halloumi

40 dk

Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten

30 dk

Thunfisch-Crostini

20 dk

Mini-Omelettes

35 dk

Rahm-Bärlauch-Polenta mit Hähnchen

30 dk

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

1sa

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50 dk

Couscous-Gemüse-Salat

35 dk

Gnocchi-Endivien-Salat

30 dk