Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben (5 mm)
- 10 g Kokosraspeln
- 1 EL Limettenschale, gerieben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 317 kJ / 76 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Beeren-Cups
45 Min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Limetten-Quark-Torte (zuckerfrei)
4h 45min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Schoko-Protein-Pancakes
20 Min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 Min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min