Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben (5 mm)
- 10 g Kokosraspeln
- 1 EL Limettenschale, gerieben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 317 kJ / 76 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Vanille-Protein-Quark
10min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1 Std. 15 Min
Protein-Cookies
30 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3óra 30p
Mini-Omelettes
35min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3óra 30p
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min