Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 150 g Weizen-Vollkornmehl
- 190 g Butter, davon 180 g kalt, in Stücken, und 10 g in kleinen Flocken
- 1 Ei
- 510 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Rosenkohl, geputzt, halbiert
- 200 g Brokkoliröschen
- 20 g Olivenöl
- 20 g Mandeln, gehobelt
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Stängel Oregano, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 150 g Ziegenfrischkäse (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3113 kJ / 744 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 54 g
- Lif
- 9.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2 Std.
Porree-Pilz-Quiche
2 Std. 10 Min
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45 min
Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce
9 Std.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 Std. 10 Min
Spinat-Empanada
1h
Spinattarte mit Zitronen-Confit
1 Std. 30 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Dinkel-Pizza mit Gemüse
1h 40min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 Std. 10 Min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Porree-Tomaten-Quiche
1h 40min