Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

3.9 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Kohlrabi in Stücken
100 g
Speisestärke
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
1 Dose
Eier
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 587 kJ / 140 kcal

Yağ 3 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Finessen 4/2015 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip

40 dk

Quinoa-Pizza-Happen

1sa 30 dk

Haferflocken-Gemüse-Riegel

40 dk

Kichererbsen-Muffins

40 dk

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 dk

Roggentarte mit roten Linsen

2sa

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 dk

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1sa 10 dk

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 dk

Gemüsepuffer vom Backblech

40 dk

Linsenschnitten

1sa

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 dk