Cihazlar ve Aksesuarlar
Kichererbsen-Nocken
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Koriander abgezupft2 Stängel
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kohlrabi in Stücken100 g
-
Speisestärke50 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft1 Dose
-
Eier2
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
587 kJ /
140 kcal
Yağ
3 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Finessen 4/2015
23 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 dk
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 dk
Quinoa-Pizza-Happen
1sa 30 dk
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1sa
Polenta-Muffins
1sa
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 dk
Kichererbsen-Muffins
40 dk
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 dk
Linsen-Mandel-Cracker
40 dk
Linsenschnitten
1sa
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 dk
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 dk