Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Pink Lady apple, cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam, divided between servings
- fresh raspberries, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Overnight berry breakfast
24h 5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Berry Granola
45 Min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Golden Oatmeal
10 min