Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz lime peel, thin peel only, no pith
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground black pepper
- 1 garlic clove
- 1 piece ginger, peeled (approx. same size as garlic clove)
- 2 oz red onion, quartered
- 8 oz carrots, sliced (1 in.)
- 2 ½ oz red bell pepper, in strips (¾ in.)
- 8 sprigs cilantro, leaves only
- 2 sprigs fresh mint leaves (approx. 8 leaves)
- ½ oz lime juice
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz mirin
- ½ oz sesame oil
- 1 oz green onions (approx. 2 green onions, cut on the bias)
-
2
oz raw macadamia nuts, unsalted and halved
veya 2 oz raw cashews, unsalted and halved - 1 oz unsweetened coconut flakes
- 5 - 6 oz fruit, e.g. blueberries, fresh mango or canned peaches, cubed (isteğe bağlı)
- 13 ½ oz coconut milk (approx. 1 can)
- 10 oz water
- 8 oz rice
- 2 oz frozen green peas
- 2 oz frozen corn kernels
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3067 kJ / 733 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 85 g
- Yağ
- 42 g
- Lif
- 11 g
Alternatif tarifler
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 min
Hawaiian Coleslaw
15 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Rice Salad with Watermelon and Mozzarella
45 min
Beef Jungle Curry
1h
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
45 min
Immune Boost
5 min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Southwest Quinoa
40 min
Indian Vegetable Curry
50min