Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds, plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese, crumbled, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1075 kJ / 257 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 707 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 min
Lemon Caper Potato Salad
1h
Mediterranean Chicken
35 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Turkey Taco Bowl
1h
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1h 20min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Southwest Quinoa
40min
Greek Lentils and Rice
40min