Ana içeriğe geç Arama
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
4.6 34 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Frittata
  • cheddar cheese cut into pieces
    5 oz
  • baby spinach
    2 oz
  • ham cut into pieces
    3 oz
  • large eggs
    5
  • whole milk
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
Muffins
  • zucchini cut into pieces
    3 oz
  • sugar
    2 ½ oz
  • vegetable oil
    2 oz
  • large eggs
    2
  • all-purpose flour
    2 ½ oz
  • unsweetened cocoa powder
    3 tbsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • baking powder
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • salt
    ⅛ tsp
  • chopped walnuts (isteğe bağlı)
    1 ½ oz
  • water
    20 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1142 mg
Protein 28 g
Kalori 2749 kJ / 657 kcal
Yağ 45 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 13 g
Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Steam 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Stem Slaw

4.9(9)

15 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(62)

30 Min

White Pesto Pasta

3.2(26)

40 Min

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

4.1(18)

1 Std. 15 Min

Meatloaf

4.3(108)

1 Std. 20 Min

Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches

4.2(13)

45 Min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(38)

1 Std. 40 Min

Orange Garlic Chicken with Rice

4.4(105)

50 Min

Butternut Squash Macaroni and Cheese

4.4(116)

1 Std. 15 Min

Asian Sloppy Joes

4.4(122)

1 Std. 50 Min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

4.1(44)

1 Std. 10 Min

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1 Std. 35 Min