Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)
- Wasser zum Kochen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter, in Stücken
- 1 TL Limettenschale, unbehandelt, fein gerieben
- 2 Prisen Safran
- 1 TL Ras el Hanout
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Mandeln, gehackt
- 400 g Naturjoghurt
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1809 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 332 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 Min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 Min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1 Std. 25 Min
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 Min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 Std.
Marokkanische Harira
1 Std.
Locro Argentino
30 Min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50 Min
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Blumenkohl-Korma
40min