Cihazlar ve Aksesuarlar
Orientalischer Nudelsalat
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
8 Portionen
Malzemeler
-
Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)500 g
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Wasser zum Kochen
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
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Koriander abgezupft½ Bund
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Datteln, entsteint50 g
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rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen2
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Butter in Stücken50 g
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Limettenschale unbehandelt, fein gerieben1 TL
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Safran2 Prisen
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Ras el Hanout1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Mandeln, gehackt50 g
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Naturjoghurt400 g
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Garam Masala1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
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Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
332 mg
Protein
15 g
Kalori
1809 kJ /
432 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
67 g
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