Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1169 kJ / 278 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minestrone mit Tortellini
35 Min
Pasta für Sportler
30 min
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1 Std. 30 Min
Grünkern-Bowl
1h 10 min
Gemüse-Eintopf
50 min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 Min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 Std.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Gemüse-Döner
40 Min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 min
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min