Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
folhas de manjericão
6
azeite mais q.b p/ temperar
60 g
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
colorau
1 pitada de
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
cuscuz
250 g
chalota
½
leite
250 g
farinha
20 g
curcuma em pó
1 c. sopa cheia de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 171.8 mg

Protein 42.8 g

Kalori 3262.3 kJ / 779.8 kcal

Yağ 38 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 64.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45 dk

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2sa

Salada de quinoa colorida

50 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Cuscuz de Legumes

25 dk