![Falafels au four Falafels au four](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c1cf428b-b944-432f-be81-37f4c4cbc691/Derivates/12d02d97-9436-4e75-acdf-24cb53c238e8.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les falafels
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de farine de pois chiche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
- ½ gousse d'ail
- 250 g de yaourt nature (2 yaourts)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 249.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafels
24h
Houmous
10min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12óra
Falafels
24h
Falafels de fèves
1h
Falafels
12h 45 min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Pastilla veggie
1h 15min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Houmous classique ou à la betterave
10min