Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.3 96 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portion

Malzemeler

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade au Japon 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous aux légumes d'hiver

1h 40min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1h 10min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15min

Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre

45min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min

Curry vert de bananes plantain

30min

Salade de papaye verte

15min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1h 15min

Salade de fenouil et pomme

20min

Houmous léger au curcuma et grenade

10min

Soupe de lentilles aux blettes et au citron

50min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1h 15min