Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 37.3 g
- Yağ
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 199.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30 min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Lentilles à la marocaine
50 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe danoise aux pois cassés
1 godz.
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1h 50 min
Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate
45 min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 godz. 5 min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 Std. 25 Min
Soupe rustique
12 Std.
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1h 10min
Soupe de lentilles corail
40min