Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

4.6 249 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
600 g ziemniaków, młodych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
400 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek
500 g wody
8 jajek
350 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
150 g masła pokrojonego na kawałki
250 g jogurtu naturalnego 3,5% tłuszczu
¾ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
szczypiorek, świeży posiekany, ilość do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 23 g

Kalori 2655 kJ / 635 kcal

Yağ 46 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

NOWALIJKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40 min

Makaron z sosem z trzech serów

15 min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 min

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1 godz. 30 min

Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)

20 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Napój imbirowy

10 min

Cukinia faszerowana

1 godz. 40 min

Smoothie energetyczne

10 min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 godz.

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 godz. 5 min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min