Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 406 kJ / 96 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 0.6 g
Alternatif tarifler
Bananen-Cookies
25min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min
Vanille-Protein-Quark
10min
Heidelbeer-Schnitten
35min
Protein-Cookies
30min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Schoko-Protein-Pancakes
20 Min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min