Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Kokosmilch
- 500 g Joghurt, 1,8% Fett
- 2 Bananen (à ca. 100 g), reif, in Stücken
- 70 g Milch
- 10 g Honig (isteğe bağlı)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 691 kJ / 165 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kiba-Kokos-Smoothie
10 min.
Avocado-Vanille-Smoothie
10 min.
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5min
Kokosnuss-Lassi
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min.
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min.
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min.