Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- ½ Vanilleschote
-
40
g Erythrit
veya 40 g Xylit - 100 g Frischkäse, light
- 1 TL Backkakao
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 194 kJ / 46 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 0.6 g
Alternatif tarifler
Vanille-Protein-Quark
10min
Bananen-Cookies
25min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 Std.
Frühstückskuchen
35min
Fruchteis light
5min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 godz. 30 min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Protein-Cookies
30min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.