Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz water
- 14 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
-
2 - 3
tbsp fajita seasoning, to taste
veya 2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste - freshly squeezed lemon juice, to taste
- salt, to taste (isteğe bağlı)
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 598 kJ / 143 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 554 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéing Chicken Cubes
15min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Broccoli Sauté
20min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Mixed Mushroom Sauté
30 min
Sautéing Vegetable Mixture
30 min
Steamed Spinach
20min
Browning Pork Strips
15min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Lemony Green Beans
20min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min