Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 - 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 170 - 200 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
- 700 - 800 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
- 750 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
veya 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 cucchiaino di sale + q.b.
-
2
filetti di orata
veya 2 filetti di pesce bianco - 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.6 g
Alternatif tarifler
Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero
1h 20min
Involtini di branzino con sugo alla puttanesca
1h
Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)
45min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1h
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)
1h 5min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Stracotto di manzo ai carciofi
3h 25 min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 Min
Manzo alla birra
3h 20 min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Aperitivo al sedano (TM6)
10 Min