Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 320 g espargos verdes
- 50 g manteiga
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 150 g batata cortada em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - Iogurte grego q.b. p/ guarnecer
- ½ limão, só a raspa p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 545.4 kJ / 130.4 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 15.9 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 23.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa fria de tomate e pêssego
40 Min
Sopa fria de pepino
4h
Gaspacho
10 min
Creme de cogumelos
20 Min
Gaspacho de beterraba
50 min.
Creme de castanhas e couve-flor - TM31
50 min.
Creme de cogumelos
45 min
Creme de cogumelos
30 Min
Creme de espargos com parmesão
30 Min
Sopa fria de melão com presunto
10 min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Vichyssoise
40 Min