Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 78.4 mg

Protein 4.8 g

Kalori 1073.3 kJ / 256.5 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 10.6 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Joana Roque 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45min

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1h

Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

40min

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35min

Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

40min

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40min