Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

4.4 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor, só os raminhos
750 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
alho
5 dentes de
azeite
35 g
cominhos
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
paprika
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
300 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
piripíri
1 pitada de
natas
120 g
tomilho-limão só as folhas
10 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g

Kalori 1107 kJ / 265 kcal

Yağ 16 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Outubro 2019 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 λεπτ.

Bolonhesa vegan

40 λεπτ.

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 λεπτ.

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 λεπτ.

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 λεπτ.

Lentilhas com salmão em lascas

35 λεπτ.

Caril de batata-doce

30 λεπτ.

Sopa de beringela e pimento

40 λεπτ.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 λεπτ.

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 λεπτ.

Massa com pesto de brócolos

30 λεπτ.