Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 898 kJ / 215 kcal

Yağ 6 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2017 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

Granola

45 dk

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8sa

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8sa

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

30 dk

Bolas energéticas de amendoim

Bolas energéticas de amendoim

1sa

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8sa

Bolas energéticas

Bolas energéticas

35 dk

Trufas energéticas

Trufas energéticas

10 dk

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1sa

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8sa