Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

6 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 898 kJ / 215 kcal

Yağ 6 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Revista Setembro 2017 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats de morango

8sa

Panquecas integrais com requeijão

30 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8sa

Barritas de cereais

55 dk

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8sa

Papas de aveia

15 dk

Overnight oats com pera

8sa

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Papas de aveia com pera

10 dk

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Iogurte com manga e coco

10 dk