Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g de lechuga francesa, picada
- 150 g de tofu extra firme, en cubos medianos
- 5 tostadas
- 70 g de leche de almendras
- 45 g de nuez pecana
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas, drenadas
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de vino tinto
- ½ cucharadita de sal fina
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1289 kJ / 307 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Ensalada tibia de frijoles
25 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Fondo vegetariano
1óra 35p
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50 min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Curry de papa (Ala hodi)
40 min
Ensalada de berros
30 Min
Hamburguesa veganas
45 min
Bolitas de quinoa
1 godz.