Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
veya 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 80.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fideo seco con arroz
35min
Desayuno en cama: Crepas de rosas
25 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Tortitas de haba
2 Std.
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
15min
Banderillas de arroz
1 Std.
Butifarras frescas con puré de patatas (Hestan Cue™)
45 Min
Chiles rellenos de soya
45 Min
Ensalada de rabanitos y repollo
Değerlendirme yok
Alcachofas y carne en salsa de tamarindo
1 Std.
Nachos
1 Std.
Arroz frito
40 Min