Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10 Std.

Pastel de arroz de mango vegano

11 Std.

Leche de cáñamo

30 Min

Fricasé de pollo TM6

50 Min

Tacos de cachete

2 Std.

Sopa de frijoles Toscana

50 Min

Ensalada de pepino y yogurt

15 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30 Min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 Std. 25 Min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 Min

Nachos con frijoles y guacamole

35 Min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1 Std. 45 Min