Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
veya 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 80.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dip de Ostiones ahumados
30 min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40 min
Tarta de nueces pacanas
Değerlendirme yok
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Cacerola de papa y salmón.
45 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6 Std. 30 Min
Trifle de verano de ricotta y bayas
30 min
Salmón asado con miso y salsa picante gochujang
7h 30min
Medallones vegetarianos
1 godz. 10 min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 min
Vegetales con tofu
45 min