Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 80.7 mg

Protein 13 g

Kalori 501 kJ / 119 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mejora el ánimo con desayunos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chow Mein

55 dk

Crema de camarón

45 dk

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 dk

Marinada de cilantro

5 dk

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 dk

Frijoles negros

25 dk

Shake de proteína pre/post workout keto

10 dk

Carne Guisada del Sur de Texas

1sa 20 dk

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa

Mojo de ajo

15 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Milanesas de res

1sa 40 dk