Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 611 kJ / 416 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Only 5 Ingredients 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1h

Crispy Hake with Sous-vide Cauliflower Purée and Pancetta Crisps

1h 30 min.

Salmon Soufflé

1h

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 min.

Lamb Fillets with Pink Peppercorn Sauce

30 min.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 min.

Chicken and mushrooms in red wine

45 min.

Thai Steamed Salmon Parcels

45 min.

Bloody Mary Soup

25 min.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 min.

Brodet (Fish stew)

1h 15 min.

Salmon and Courgette en Croute

1h