Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Kotlety z komosy ryżowej
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g mąki owsianej
-
1 jajko
-
10 - 15 g szczypiorku posiekanego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
17.9 g
Kalori
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Yağ
17.1 g
Lif
5.5 g
Karbonhidrat
43.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KOLACJA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1sa
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1sa
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1sa 15 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1sa 10 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1sa 20 dk
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1sa
Kotleciki pietruszkowe
25 dk
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 dk