Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
Malzemeler
Sałatka
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
1000 g wody
-
120 g zielonej soczewicy, suszonej
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 - 120 g awokado dojrzałego (1 szt.), pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
80 - 100 g rukoli
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Dressing
-
1 ząbek czosnku
-
10 g musztardy miodowej
-
20 g syropu klonowego
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego, np. orkiszowego lub żytniego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 dk
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 dk
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 dk
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1sa
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk