Cihazlar ve Aksesuarlar
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Pistazien, ungesalzen, geschält25 g
-
Erdbeeren, TK100 g
-
60 g Heidelbeeren, frischHeidelbeeren, TK aufgetaut60 g
-
Banane in Stücken1
-
Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)100 g
-
Hanfsamen3 EL
-
Agavendicksaft15 g
-
Maulbeeren getrocknet2 EL
-
Heidelbeeren (isteğe bağlı) frisch50 g
-
Kokoschips2 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1709 kJ /
408 kcal
Yağ
21 g
Lif
9.8 g
Karbonhidrat
39 g
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