Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1 132 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
sesame oil
30 g
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 pinch
light soy sauce
140 g
honey
200 g
cod fillets (approx. 125 g each)
4
tinned baby corn drained, halved lengthways
100 g
sugar snap peas
100 g
water
1000 g
basmati rice
250 g
fine sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 39.8 g

Kalori 2682 kJ / 634 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 94.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo Recipe Cards 52 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Family Table 65 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Meatballs with Tomato Sauce

45 dk

Tomato and Haddock Rice

50 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 dk

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 dk

Hake and Prawn Burger

15 dk

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 dk

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1sa 30 dk

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 dk

Orzo with Salmon and Spinach

40 dk