Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0 202 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

Fishcakes

brown bread torn in pieces
200 g
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
650 g
water
1000 g
fresh salmon fillets boneless (approx. 120 g each, see tip)
4
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
coriander seeds
1 tsp
fresh coriander leaves
5 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Tahini and Lemon Dressing

garlic clove
1
fresh coriander leaves
5 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
tahini
50 g
water
50 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch

Serving

water
500 g
mixed vegetables seasonal (see tip)
500 - 600 g
vegetable oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 690 mg

Protein 38 g

Kalori 2984 kJ / 713 kcal

Yağ 33 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Post-partum 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 dk

Red Pesto

10 dk

Warm Chicken Peanut Noodle Salad

25 dk

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1sa 30 dk

Creamy mustard chicken stew

40 dk

Chicken Pad Thai

20 dk

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1sa 20 dk

Mediterranean Chicken Pie

50 dk

Low Carb Lasagne

1sa 30 dk

Brown Rice Salad with Trout

35 dk

Ham and Leek Pasta Sauce

30 dk

Smoky Couscous Salad

20 dk