Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.2 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
4 - 5 Zweigchen
Parmesan (isteğe bağlı) oder anderen Käse
20 g
Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
1
Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
20 g
Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
80 g
Karotte in Stücken (3-4 cm)
40 g
frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
3 - 5 Blätter
natives Olivenöl extra
30 g
Eier
2
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
400 g
Wasser
100 g
Salz
1 gestr. TL
Schinken, gekocht (isteğe bağlı)
1 Scheibe
2 Scheibe Käse (alle Sorten)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10.2 g

Kalori 1154.2 kJ / 275.9 kcal

Yağ 21.1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mediterrane Küche 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne verdi

1sa 15 dk

Graupenrisotto mediterran

50 dk

Asiatische Gemüsereispfanne

55 dk

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 dk

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 dk

Minestrone mit Kichererbsen

40 dk

Kürbis-Reistopf (2 Portionen)

50 dk

Kürbiscurry mit Poulet

45 dk

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1sa 10 dk

Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen

2sa

Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse

40 dk

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

30 dk