Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

4.7 391 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Grünkern
130 g
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Chilischote, rot, getrocknet
1
Olivenöl
20 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
1 - 2 Msp.
Thymian Blätter abgezupft
5 Zweige
Aceto balsamico
1 EL
Tomatenpüree
40 g
Wasser
500 g
Gemüse-Bouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel
passierte Tomaten, aus der Dose
500 g
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
1
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose
Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 1478 kJ / 353 kcal

Yağ 8 g

Lif 17.2 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganes Auberginen Massaman Curry

50 dk

Kürbis Dal

30 dk

Kürbis Curry

30 dk

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45 dk

Linsen-Tomateneintopf

1sa 30 dk

Gemüse-Korma

55 dk

Linsendal mit Spinat

35 dk

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 dk

Soja-Gulasch mit Knödeln

1sa 25 dk

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 dk

Linsen-Lasagne

2sa

Linsenbolognese

1sa 30 dk