Kürbis Dal

Kürbis Dal

3.9 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln geviertelt

150 g
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
20 g
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm)
500 g
Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
200 g
Mandelmus (hell)
30 g
Tomatenpüree
20 g
Currypulver (mild)
2 EL
Salz
1 ½ TL
Wasser
750 g
Koriander Blätter
abgezupft und grob gehackt
4 Zweigchen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16.5 g

Kalori 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 55.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Herbstliche Alltagsküche 8 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosnuss Dhal

25 menit

Kürbis Curry

30 menit

Randen-Dinkel-Risotto

35 menit

Linsendal mit Spinat

35 menit

Linsendal (2 Portionen)

35 menit

Linsendal

35 menit

Chana Masala

45 menit

Dhal

40 menit

Indisches Gemüsecurry

1j 10 menit

Gemüse-Korma

55 menit

Korma-Gemüse-Curry

25 menit

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40 menit