Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 200 g d'eau
- 200 g de lait entier
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 100 g de polenta
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pousses d'épinards
- 30 tomates cerise, coupées en deux
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 1 avocat, coupé en tranches
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1446 kJ / 349 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade inca
50 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de légumineuses à la grecque
35 λεπτ.
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 λεπτ.
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Tian tomate, abricot et riz noir
1h 45 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 godz. 10 min